Speciel Tid
Kom tættere på dit barn gennem leg - lær at give dit barn Speciel Tid
Leg er vidunderligt. Leg kan være det bedste. Leg letter, og leg knytter os sammen. Når du kan være med i dit barns leg, være med på dets finurlige ideer, og når I griner sammen, kan der ske forunderlige ting.
​
Man siger, at leg er ligeså vigtigt som at spise og sove. Leg er nemlig grundlæggende for vores helbred og udvikling og understøtter blandt andet fantasi, virkelyst, sprog, nysgerrighed, selvværd og identitet. Gennem leg lærer vi at løse problemer, være sammen med andre mennesker, tænke kritisk, bruge vores fantasi, udvikle fysiske færdigheder og meget mere. Leg stimulerer hjernen, og glædeligvis er vigtigheden af ​​leg ved at blive forstået langt bedre.
Men faktum er, at forældre har det ret forskelligt med at lege. Nogle elsker det og vil gerne lege så tit som overhovedet muligt. Nogle nyder det, når først de er igang, men det skal ikke være for tit. Andre ved ikke længere, hvad de skal finde på, og det er blevet kedeligt og ensformigt. Og nogle kan slet ikke lide det. De føler, det er alt for svært, og de håber bare, deres barn vil finde nogle gode
legekammerater.
Du skal vide, at uanset, hvordan du har det med at lege, er det okay. Helt okay. Det er i orden, og du er helt i orden. Der er som regel gode grunde, hvis det er svært, og selve det, at du læser med her, siger meget om dig.
Alle i din familie skal have gode liv
Jeg vil gerne, at børn og forældre kan have hinanden så meget som muligt. Det er min mission. Jeg vil, at du, dine børn og din eventuelle partner har gode liv. Det er godt, hvis I kan skabe trygge sunde rammer i jeres familie, og fantastisk, hvis der også er plads til en masse vidunderlig sjov og pjat. Jeg vil, at I skal have gode liv. Verden er ikke altid helt nem at være i, men I skal have det godt alligevel. Det hjælper ikke noget, at I har dårlige liv.
En af de mange skønne ting, du kan gøre med dit barn, er at lege. Når du kan være med på dit barns ideer, kan der ske sjove og overraskende ting.
Der findes alle mulige former for leg. Den, jeg vil slå et slag for her, er Speciel Tid.
Du kan give dit barn Speciel Tid
Speciel Tid er en særlig måde at være sammen på. I et afgrænset tidsrum giver du dit barn din fulde opmærksomhed. Telefonen er lagt væk, du skal ikke tænke på huskesedlen, aftensmaden, din partner eller noget andet. Det er nærvær af høj kvalitet sammen med dit barn.
Dit barn fører an og bestemmer, hvad I skal lave, og du er med på alt, hvad det har lyst til og finder på. Du behøver ikke forstå retningen i dit barns leg - den kan skifte mange gange - men du gør dig umage for at følge med, du er aktiv og engageret, og du tager ikke over.
I hverdagen er der meget, som voksne bestemmer. I Speciel Tid, forsøger du at skabe et frirum fra dette. Det er et frirum, hvor dit barn kan udfolde sig, prøve ting af og udforske sammen med dig. Et frirum med din kærlige opmærksomhed.
Når du er med i denne dejlige leg, så viser du tydeligt dit barn, at det er værdifuldt. Det er værd at være sammen med. Speciel tid er et fantastisk redskab til fordybelse og samhørighed, og det virker som de bedste kærlighedsvitaminer for jeres relation. Desuden styrker den dit barns selvværd, kreativitet og udvikling, og jeg tror, du vil se dit barn blomstre.
Som du nok kan høre, vil jeg varmt anbefale dig at give dit barn Speciel Tid. I min Speciel Tids Guide finder du konkrete anvisninger til, hvordan du kommer igang, og den er lige her.
Speciel tid duer i alle aldre
Speciel tid er godt i alle aldre. Det vil give noget ganske særligt til jeres relation, hvis I kan blive ved med at lege sammen hele vejen op. Selvfølgelig vil legene og jeres samvær ændre sig løbende, og det kan blive til en lang sprudlende udvikling. Her er nogle eksempler på, hvordan Speciel Tid kan se ud i forskellige aldre, og lidt om hvad du kan gøre.
Spædbørn:
-
Anbring dig i øjenhøjde. Læg dig gerne ned på gulvet. Se på din baby, nyd den og elsk den. Læg virkelig mærke til, hvad h*n prøver at gøre. Det, der sker, kan være meget småt, f.eks. at se og mærke på en revne i gulvet eller et stykke krøllet papir.
-
Måske vil din baby kigge dig i øjnene, nyde dit ansigt, undersøge og røre ved det, og det kan foregå i lang lang tid.
-
Det kan være, h*n øver sig i bevægelser, og det er rigtig dejligt, at du er med til at se det og opleve det.
​
Små børn:
-
Dit lille barn prøver måske at kravle op i sofaen og komme ned igen, mange gange. Forsøg at lade være med at tage over, men lad dit barn løse problemet, med din opmærksomhed.
-
Dit barn prøver ting med kroppen - løber, klatrer, hopper, ruller, har pudekamp, tumler og mosler, sparker fodbold, kaster… Vær med til det og bliv ved lige så længe, dit barn vælger det (indenfor jeres tidsramme selvfølgelig).
-
Dit barn kan også vælge noget mere stille som, at I skal læse en bog sammen. Sørg for virkelig at tage det i dit barns tempo, så det kan nyde dig i fulde drag.
-
Hvis dit barn vælger legetøj, så se nøje efter, hvordan det leger med det. Måske finder det på noget helt nyt. Her skal legetøjet ikke bruges på en bestemt måde.
-
Hvis dit barn udforsker naturen, så læg mærke til detaljerne i, hvad det ser og oplever og vær med i det.
Skolebørn:
-
Livlige fysiske lege, brydekampe o.l.
-
Snitte i en pind.
-
Lege skole - dit barn er læreren og bestemmer over dig.
-
Lave mad af spændende ingredienser, som det selv finder på. Måske skal det koges, og du bliver bedt om at smage på det, selvom det er en højst usædvanlig blanding.
-
I skal ned i kiosken og købe slik og chips. Nyde at spise det sammen.
-
Øve sig i at score fodboldmål.
-
Sminke dig og sætte dit hår.
Teenagere:
-
Vær med til at lytte til deres musik, vide hvad de kan lide.
-
Se med, hvem de følger på TikTok, eller hør om et par seje sko, de ønsker sig.
-
Vær med, når de øver sig i basketball.
-
Støt dem i at være med i Klimabevægelsen, Fridays for Future e.a.
-
Spille computerspil, sammen!
Kærlig opmærksomhed stimulerer hjernen
Når du giver Speciel Tid, kan du øse kærlighed udover dit barn. Dit barn vil slubre din varme og opmærksomhed i sig, og det vil blive fyldt godt op. Speciel Tid vil hjælpe det til at mærke, at I hører sammen.
Forbindelsen til dig og andre mennesker befordrer, at dit barns hjerne kan danne nervebaner, som gør, at det kan lære, huske og tænke. Man kan sige, at kærlig opmærksomhed stimulerer hjernen. Og faktisk er det sådan, at hver eneste positive stund gavner!
Dit barn vil meget gerne have, at du kan mærke det og kender det. Når I leger sammen, og du lader dit barn vise vej, vil du se, hvad det er optaget af, og lære det bedre at kende. Du vil få indblik i nogle af de detaljer og nuancer, som dit barn oplever, men som hverdagens travlhed ellers nemt kunne have fået dig til at overse. Hver eneste dag lærer dit barn en masse nyt, og der er en stor
mængde information, som det skal have bearbejdet. Her støtter det og hjælper dit barn gevaldigt, hvis du ved, hvad det er igang med for tiden.
Udover, at det er dejligt og sjovt at lege, er det altså også nyttigt, på mange planer.
Du kan finde min Speciel Tids Guide her.
Hjælp til at komme igang
Det at give Speciel Tid er på den ene side enkelt, men det er ikke det samme som, at det er nemt. For langt de flestes vedkommende vil det betyde at prøve at give noget, som man aldrig selv har fået, og det kan være svært.
Hvis du gerne vil tale med mig om leg, du ønsker hjælp til at komme igang, du overvejer at få et forløb, eller du har på fornemmelsen, at det ville være godt at få bearbejdet oplevelser fra din egen barndom, så er du velkommen til at reservere tid til en uforpligtende samtale. Du er også altid velkommen til at skrive til mig. Du kan gøre det her: